4 Rue du Moulin
67110 Gundershoffen
France
Ecouter et accueillir ses émotions
Animé par Diane Lesquerade
Le samedi 9 février de 9h30 à 17h
Nos émotions, souvent perçues comme gênantes ou déstabilisantes, sont en réalité de précieuses messagères qui nous guident vers une meilleure connaissance de nous-mêmes. Elles reflètent nos besoins profonds, nos aspirations et parfois nos blessures. Pourtant, elles sont fréquemment ignorées, refoulées ou mal comprises, ce qui peut entraîner des tensions intérieures et un mal-être émotionnel.
Cet atelier propose de rétablir une relation apaisée et constructive avec vos émotions. Il s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un équilibre intérieur, cultiver un bien-être durable et renforcer sa capacité à faire face aux défis du quotidien.
En explorant votre monde intérieur dans un espace bienveillant et sécurisé, vous serez guidé(e) à écouter vos émotions sans jugement, à les accueillir comme des alliées, et à reconnaître leur rôle essentiel dans votre vie.
Bénéfices de l’atelier :
Identifier et réguler vos émotions de manière saine et constructive.
Comprendre le langage de vos émotions.
Cultiver une relation plus harmonieuse avec vous-même et votre monde intérieur.
Répondre avec sérénité aux situations stressantes ou déstabilisantes.
Renforcer votre résilience émotionnelle face aux défis du quotidien.
Développer une plus grande clarté intérieure et un sentiment d’équilibre durable.
L’atelier allie des approches théoriques et pratiques, avec des exercices de relaxation, de visualisation, de méditation guidée
et des ateliers interactifs pour ancrer les apprentissages.
Lieu : Gundershoffen
Horaire : De 9h30 à 17h
Tarif : 90€ (Repas tiré du sac)
Places ouvertes à 10 personnes. Uniquement sur inscription.
Inscriptions et renseignements :
Diane Lesquerade – Tel : 06.40.34.48.25 contact@arcadiane.fr
| A qui s’adresse l’atelier : A tout le monde, sans prérequis. Cet atelier est conçu pour toute personne désireuse d’améliorer sa relation avec ses émotions, soi-même et les autres. De cultiver une meilleure intelligence émotionnelle. |
Diane : Thérapeute, conférencière et formatrice, experte en communication transpersonnelle, en relation d’aide et techniques énergétiques, j’accompagne avec bienveillance et intégrité des personnes depuis plus de 20 ans, leur permettant de gagner en équilibre psychique, psychologique, énergétique et spirituel. Mon approche thérapeutique unique est une fusion harmonieuse de pratiques puisant dans les sagesses ancestrales du chamanisme de diverses cultures, tout en y intégrant des techniques contemporaines telles que les sciences cognitives, la systémie, la psychogénéalogie et les thérapies quantiques.
